Listas e mais listas

 Sou daquelas pessoas que fazem listas para tudo. No dia-a-dia faço listas das tarefas mais importantes que tenho de fazer no trabalho e em casa, claro que nem sempre as cumpro na íntegra, mas é uma forma de não me dispersar e não deixar tarefas importantes pendentes.

Em casa faço listas sobretudo na cozinha: uma lista para a dispensa, outra para o frigorífico e outra para os congelados e à medida que vou gastando os produtos e alimentos vou riscando. Assim, quando vou ao supermercado ou à mercearia sei exactamente o que tenho de comprar e respeito sempre a lista que levo. Sempre que possível compro os legumes e as frutas aos produtores locais.

Hoje a tarefa é fazer a lista do que levar para as férias. Sim este ano vamos passar férias fora, em casa de familiares que amavelmente nos convidaram e assim, dividindo despesas, fica mais barato a todos. E, é uma oportunidade para passar mais tempo com aqueles de quem gostamos e nos fazem felizes.

Perturbação do sono

 Olho para trás e vejo o quão ocupada foi a minha vida. Passei anos a correr entre o trabalho e a universidade. Reconheço que a família ficou para segundo plano vezes demais. Felizmente, tenho a melhor família do mundo e deram-me o apoio incondicional. Sem eles eu nunca teria conseguido. Mas sou humana e não uma máquina e durante anos esqueci isso.

Um dia senti que precisava parar e parei, sempre com o apoio incondicional da família. E como tudo mudou.

Trabalho no que estudei? Não. E detesto o que faço, mas acredito que vou conseguir mudar e voltar a fazer algo que goste. O importante é acreditar e lutar para alcançar os nossos objetivos.

Nós últimos dois anos, quando decidi parar a vida de trabalhador-estudante o que mudou:

- leio mais (gosto muito de ler);

- faço caminhadas (não fazia);

- descobri o mini-golfe (achava que era um desporto para crianças 🤭; sempre a aprender 🤗);

- passo mais tempo com a família e riu muito 😀🤣😂;

- faço sopa de letras;

- cozinho com mais amor;

- e estou disponível para novas aventuras e sair da minha zona de conforto.

Arrependida dos anos passados? Não, aprendi muito e adquiri competências técnicas que me ajudam no trabalho. Um dia ainda irei escrever sobre o meu actual trabalho (aquele de que não gosto). Mas também cresci e mudei muito enquanto pessoa hoje sou o resultado do passado. Uma pessoa mais calma, paciente, compreensiva, tolerante.

A correria em que andei não passou simplesmente porque um dia decidi mudar de vida. Ainda hoje vivo com as consequências desse passado que se manifesta na falta de qualidade do meu sono e por vezes preciso tirar dias para ficar em casa e descansar.

Alguém que também tenha perturbação do sono e queira partilhar experiências e aprendermos uns com os outros a melhorar a nossa qualidade de vida?

Grata a quem ler!!!

Mini-golfe

 Não sou muito virada para a prática de desporto. Sei que é um campo da minha vida que deveria mudar. Costumo fazer caminhadas diárias e a isto se resume. No entanto, há pouco tempo tive a oportunidade de experimentar a prática do mini-golfe e fiquei fã. Pois é acho que, finalmente, descobri um desporto que me satisfaz. Agora ando em pesquisas para dar início às aulas. Estou feliz, é bom sair da nossa zona de conforto e descobrir novos interesses. Se houver aqui alguém que pratique e queira partilhar experiências, agradecemos. 😊🤗